朋友您好，你的这种情况不能确诊是肾阴虚还是肾阳虚，肾阴虚多有失眠多梦、夜间盗汗等症状，肾阳虚多有畏寒怕冷、四肢冰凉等症状，建议去医院的中医科把脉检查一下。
朋友您好，肾阴虚可以口服六味地黄丸和左归丸进行调理，肾阳虚可以口服金匮肾气丸和右归丸，祝早日康复。
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