肠道菌群失调症可不可以吃黄花菜

肠道菌群失调症可以吃黄花菜。要营养合理，食物多样化，粗细搭配，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充蛋白质，矿物质等。不宜吃高脂肪食品；

少食如葱姜蒜辣椒等；少食如风尾鱼、鲫鱼子、鱼肝油，奶油；减少单糖分摄入。黄花菜含有丰富的卵磷脂、蛋白质及人体所需的8种氨基酸，尤以精氨酸、赖氨酸含量丰富，具有很高的营养价值和食疗保健作用。