首先要清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,尤其是辣椒、生蒜等这些食物容易导致便秘,会导致痔疮的发作,甚至痔疮的加重。吃富含纤维的食物,尤其是蔬菜水果,特别是绿叶食物,尤其是芹菜、菠菜、油菜,这些富含纤维的食物可以促使大便排出通畅,避免便秘。
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