问题分析：您好！服用三七粉不宜过量，每天8g为宜，选晚上服，风热感冒、体质温热、阴虚火旺的者服用后可能出现上火、大便干结、口干等副作用，所以不宜服用。
意见建议：建议避免和酸冷性的食物外,豆类或其它的食物都可以食用，无须担心。
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