双膝疼痛肿胀

病情分析：你好，根据你说的情况疼痛的原因是骨质增生后，关节面不光滑，关节间隙变窄，行走时挤压半月板引起疼痛。平时如果着凉，走路较多时可以使疼痛加重。

指导意见：建议，请你平时注意保温，不要着凉，尽量少走路，做下蹲动作减少摩擦。局部可以热敷，贴膏药。还可以找中医大夫开中药熏洗，我考虑效果应该比较好。

请你试试看。