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脱发要忌口吗？

以前我就有脱发的病，不过不是那么的严重，现在感觉我的头发脱落的更厉害了，不知道这样的情况是不是应该要忌口呢，有什么是不可以吃的啊，我现在都不敢吃辛辣的东西了，就害怕有什么现象发生啊。想得到怎样的帮助：想知道脱发是不是要忌口啊？

提问时间：2022-01-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，脱发的患者一定要忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌过多油脂，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发。
应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，

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