薯味甘、性平、微凉，入脾、胃、大肠经；可补脾益胃，生津止渴，通利大便，益气生津，润肺滑肠，对于防治便秘有一定的疗效，食用时需注意一次不宜食用过多，以免发生烧心、吐酸水、肚胀排气等不适；
另外胃溃疡、胃酸过多时也不能食用，其他时间可以放心食用。
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