肚子痛，长包是怎么回事，该怎么办？

你好，根据你的描述，平时的饮食习惯,便秘的时间,是否烟酒,肚子上的包块的位置和大小及硬度,以及出现的时间和持续时间.

1.有习惯性便秘：建议忌食腥辣食物,多食蔬菜,少食肉类,每日清晨喝一杯蜂蜜水.按时排便,即使没有便意也去厕所,养成按时及时排便的习惯。

2.腹部包块：与便秘有关,排便后消失,估计为粪块的可能性大.建议做肠镜检查.

3.养成合理的饮食休息习惯,及时就医。