平时注意加强体质锻炼，起居有规律，忌烟、酒、茶、咖啡等刺激性食物。克服恐惧心理，避免疲劳、紧张等诸因素刺激。应该戴保护帽，不要开车、游泳、夜间独自外出等，如有发作预兆，应立即卧倒，避免跌伤。
癫痫切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食；应避免劳累，保证充足的睡眠。
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