脖子僵硬，转动时有拉扯感并伴随疼痛感，已

你这种情况平时要注意休息和保暖，不要长时间低头，枕头高度要合适，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合牵引按摩热敷以增强疗效，如果症状不缓解就需要做核磁共振检查，以确定最佳治疗方案，感谢您对我的提问，希望我的回复对您有所帮助，如果您还有疑问请继续提问，如果没有了请对我的回复给予评价，谢谢！