孕31周羊水指数在200mm范围内都属于正常的,孕中晚期相对来说比较多,一般测量羊水指数大于250mm为羊水过多,大于200mm为羊水偏多,适当的吃新鲜的蔬菜和水果,多吃含蛋白质丰富的食物,少吃多餐,注意休息,适当户外运动,建议过两周再去检查一下。
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