膝盖痛

病情分析：你好，上述症状属于频繁地步行上下楼梯和下蹲时，膝关节的过度负荷会引起膑骨软化症。指导意见：建议平时少让膝关节下蹲，应尽量减少步行上下楼梯的活动，避免做下蹲的锻炼动作。

疼痛严重或伴有肿胀时，除了注意休息，可在医生的指导下服用消炎镇痛和保护软骨的药物就可以了。以上是对“膝盖痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！