病情分析:你好,孕妇腰椎间盘突出症注意平时避免久坐适当的多活动,注意保暖避免受风受寒,多做腰部的锻炼,对疾病的恢复比较好指导意见:六个月以后的可以针灸或按摩治疗,不要做剧烈的运动,最好是睡硬板床。
在饮食上多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等!
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