坐立不稳，爱头晕、脚踩棉花

头晕，行走不稳-可能与腔梗和颈椎病都有关系，主次不好判断，腔梗的发生与高血压病有密切关系，故你应该严格控制高血压，不随便停药，并戒烟戒酒饮食宜清淡，忌高脂，高胆固醇食物，控制糖的摄入，并在医生的指导下可用一些扩血管，抗血小板凝聚等药，可延缓发展，如症状进一步发展，可根据梗塞部位不同而出现不同的症状，最终可导致生活不能自理，运动可根据自身的年龄，生活习惯，体力等。

选择一些有氧操、太极拳、散步、慢跑等，循序渐进，持之以恒