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爱生病孩子怎么改变体质

我的女儿从出生到现在身体一直很容易生病，孩子的身体一直长得很瘦，头发是那种黄黄的，软软的，贴在头皮上，吹点风，孩子就会咳嗽，经常需要看医生。想得到怎样的帮助：请问宝宝爱生病有哪些改变身体的体质的办法？

提问时间：2021-09-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，运动和锻炼也是增强宝宝免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的宝宝，不论在什么季节，都应该鼓励孩子多参加运动，可以为宝宝们进行空气浴、水浴、阳光浴、户外活动等，每天至少保证两到三个小时的户外运动，经常注意适当接触阳光，还能有效预防佝偻病。

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