孕妇可以吃榴莲,榴莲含有多种微量元素以及优质蛋白质和氨基酸,有助于胎儿大脑发育。然而,胃肠功能不良的孕妇不建议吃太多。
因为榴莲含有膳食纤维,很容易引起腹泻。孕期注意均衡营养,多吃碳水化合物和新鲜蔬菜水果。
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