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红枣风味酸牛奶晚上吃了会胖吗？

本身就是比较偏胖的，但是家里一般习惯买酸奶，最近买了红枣风味，如果说每天晚上睡觉前，和这种酸奶，会不会发胖。

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

酸奶是有助于肠道蠕动的，利于消化，晚上睡觉前喝酸奶是有助于减肥的，但是有些易胖体质晚上喝酸奶的话是有可能发胖的，你本身就有些发胖，如果说想要减肥的话，晚上最好还是不要喝了

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