正常的低压是70-80,如果低压超过90那就是高血压。不吃药是降不下来的,即使吃药了,把血压降到正常值了,也还是不能停药的。
至于其它有些食物虽有降血压的作用,但只能起到辅助的作用。睡眠不好是有些影响的,但也不会太大,你连续三天血压测出都在80-125都是高了
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