湿气重可以吃燕麦。您好!湿气重的患者日常饮食需避免辛辣、油腻的食物,多吃一些具有利湿的食物如冬瓜、丝瓜、莲子、绿豆、赤小豆、山药、茯苓、莲藕、黄瓜等,还有就是避免酒类如白酒、黄酒等,包括一些过于甜腻类的糕点等。
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