问患者提问

多喝温开水可以减肥吗？

我的肚子比较的大，我比较胖所以也不喜欢怎么运动，我的皮肤而且还因为长得比较的肥胖变的比较的干燥了，我能多喝一些温开水来改善一下我的肥胖吗?多喝温开水可以减肥吗？

提问时间：2020-01-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，对身体有好处，也起到了一定的减肥效果建议在饮食上不要吃有你油炸的辛辣刺激物，以清淡为主，用些枸杞、菊花泡水服用，多吃些抗氧化的食物如黑木耳、银耳、牛奶注意多运动控制饮食

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