月经会受日常生活习惯、运动过度、情绪、压力、经期保健等因素的影响,而有所改变。功能失调、子宫内膜厚也会使月经延长。
建议你去医院开些止血的药。另外,要调理月经要饮食和起居规律;多锻炼身体,提高身体机能;调整情绪,避免大起大落;减少吸烟和喝酒的频率;
经期注意保健,不要受凉、不要同房、不要运动过度、不要干重活。另外,还可以多吃些红枣、花生、桂圆、动物内脏等对女性好的食物。
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