病情分析：睡眠不好，易疲劳可能是气血虚引起的。指导意见：建议可以吃补气补血的食物或中药，也可同时吃钙片。平时可以饮食人参，桂圆，大枣，阿胶，猪血，红糖，当归，枸杞子，骨头汤等补补。
多喝水，多吃水果，注意休息。祝健康！
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