肾结石在生活中要怎么调理？

你好，在饮食上您要注意少吃菠菜、杨梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒等容易酿生湿热，促使杂质在尿中沉积的食品；

对含钙高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黄等食品，也应控制。生活方面要多喝水，多排尿，多运动，多吃胡绿花菜、番瓜，西瓜，黑木耳等等，可使结石移动，以利排出。