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两岁宝宝一天怎么安排饮食？

宝宝两岁了，消化不是很好，身体也比别的孩子弱，想从饮食上改善一下。两岁宝宝一天怎么安排饮食？

提问时间：2020-10-14

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

两岁的宝宝身体的各个器官以及胃肠道都已经发育完全了，是可以和大人一样正常的吃东西了，首先最主要的就是要保证一日三餐定时定量要有规律性，可以给宝宝多吃蔬菜和水果，豆制品，要做到荤素搭配，做到营养的均衡，经常要带宝宝去户外锻炼身体，多晒晒太阳。

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