问患者提问

颈椎疲劳要怎么办呢

我是一个很有事业心的人，经常在公司加班，但是身体也自然而然出现了问题，特别是颈椎，这颈椎疲劳要怎么办呢？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果长时间保持同一姿势，就是可能会出现颈椎过于疲劳，而且容易引发颈椎变形，导致头晕头痛，需要自己平时控制休息时间，可以自己在工作中，每隔一小时左右就按摩颈部，并且合理安排三餐饮食，保持乐观情绪，不熬夜，多参加户外活动，提高机体免疫力。

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