健康指导:建议通过适量锻炼和食疗改善体质.每天至少30分钟锻炼,可以每天早上喝点豆浆补充雌激素.保证睡眠,多吃水果蔬菜,保持心情愉悦.你的月经再次出现,可能补充了过量雌激素,建议停一段时间,观察一下。
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