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更年期综合症能吃水果吗

妈妈最近在更年期，情绪不稳定，请问更年期综合症可以吃水果吗？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期综合征一般都是女性体内的雌性激素下降导致的，所以是可以吃水果的，尤其多吃富含维生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。

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