问患者提问

血糖高吃什么主食最好

这段时间，老是口渴，而且体重下降了不少，应该是血糖高所致，请问，血糖高吃哪些主食最好？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

血糖高吃以下几种主食比较好：玉米：富含不饱和脂肪酸和粗纤维，对餐后降血糖有利。荞麦面：富含多种氨基酸，营养价值很高，比较适合血糖高的人群食用。

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