关于头发的问题

病情分析：中医认为，头发好不好可以放映人体内气血的盛衰《黄帝内经》说“肾主骨，其华在发”意思就是头发的盛衰，也是肾气好坏的外在表现，由此可知，头发的枯荣可直接反映体内气血状况，肝肾的强弱。

指导意见：据《神农本草经》记载，黑芝麻味甘性平，具有补五脏，益气力，长肌肉，填脑髓的作用。现代医学表明，黑芝麻有帮助黑色素再生的功能，所以常吃黑芝麻，头发长的黑是有科学依据的。

推荐两款黑芝麻食谱，希望可以帮到你，黑芝麻红枣粥和黑芝麻糊。所需的黑芝麻最好是买新产的芝麻自己加工，超市卖的黑芝麻糊中成分比较复杂，而且芝麻含量较少，不建议食用。