身体突然发热出汗，考虑是更年期综合症。可以做一次激素六项检查，根据检查结果有针对性的治疗，平时注意休息，不要太劳累，放松心情，保持乐观积极的心态。
饮食上尽量清淡，不要吃刺激性食物，不要吃高脂高盐食物，戒烟酒。
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