说话多嗓子哑应该怎么办呢？

说话太多，就会导致嗓子疲劳、声带充血，这样就会出现嗓子沙哑、嘶哑的情况。出现这种情况后，首先是要注意让嗓子进行多休息，尽量避免在说话。

其次是要注意多喝一些白开水、川贝冰糖梨水、胖大海水之类可以润喉去火的水。第三是可以吃一些像黄氏响声丸之类的药物，也可以口含华素片等药物。

第四是可以多吃一些清凉润喉的水果，比如苹果、梨之类，不要吃有刺激性的，容易上火的食物。