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怀孕了吃什么好

我之前没有怀孕过，不是很了解，请问怀孕了吃什么好？

提问时间：2020-10-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕了吃五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。注意多喝水多休息。还可以吃一些高蛋白，但是要容易消化的食物。孕妇营养应丰富全面，还可以吃一些如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等。

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