您好，我头上有好多白发？又不喜欢烫染，怎么办？

目前来说，引起您这样的情况原因有很多，如甲状腺功能亢进、肺结核、内分泌障碍等，拔白发很容易引起白发增多的。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。

另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。