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腿抽筋，怎么办？

我已经腿抽筋3天了，大前天早上起来感觉左腿膝盖内侧抽筋了，下楼梯的时候最疼，腿不能伸直，感觉绷的，第二天晚上我在睡觉中又抽筋了，一直到今天我的左腿还抽的。最近3天曾经的治疗情况和效果：我晚上盖的被子也挺厚的想得到怎样的帮助：怎么回事？怎么办？

提问时间：2021-08-06

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