绿豆减肥吗

绿豆是可以减肥的，另外还可以尝试其他的减肥方式。减肥最有效的就是每天运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次做运动的时候建议一次持续做完，中途不要停下来。

每日坚持运动可以促进新陈代谢，不过作用最多只有两天，因此运动减肥关键要长期坚持。