病情分析:你好,根据您的描述,您的情况可能是无氧代谢的原因造成的。也可能是过度劳累引起的。您的情况需要注意休息,一般不需要处理,会逐渐恢复。
指导意见:建议您平时要加强有氧运动,提高抵抗力。平时可以加强营养,多吃富含蛋白质,维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。
以上是对“最近走路多点,干点活”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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