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患者提问

我失眠晚上睡不好觉,做梦请问吃些什么药?要考试了,拜托!有你真好

你好,我晚上总是睡不着,而且还总是做梦,睡眠质量极差请问才什么药调理啊我知道啊,拜托,帮帮忙啦!望资深人士排忧解难
提问时间:2020-02-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好!不要过于紧张,考试要放松。您这种情况建议您可以服用复方枣仁胶囊,养心安神。用于心神不安,失眠,多梦,惊悸。

    另外,睡前可以喝杯温牛奶有助于加深睡眠。还有注意睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。

    希望能解决你的困扰!谢谢您的信赖

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