病情分析：你的情况根据叙述需要预防咽喉炎的可能，注意对症治疗，同时需要注意合理地营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。
指导意见：必要的时候需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
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