您好，劳伤过度而耗损，或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。合理膳食：培养正常饮食习惯，如定食定量、避免吃零食，饭前尽量勿吃过甜、高脂或高盐食物、饮料，以免过早产生饱胀感而降低食欲。
正常的作息及适度户外运动，都可避免气虚病况加重。
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