这个是因为你的性格问题,而且你的脾气不好,所以就会这样了,你要注意一下多休息好,并且饮食均衡还有就是,注意一下控制自己的情绪,当然了,你可以遇到事情,先放松一下,并且可以找朋友倾诉的,这样也可以帮助缓解
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