肛门外长了个褶皱的肉，能揪起来

病情分析：根据叙述，考虑是有痔疮的可能，多是跟你的生活习惯有关，比如：吃辣、喝酒、久坐、久站、大便干燥、大便时间过长等。

指导意见：建议你可以用一些痔疮膏或是痔疮栓纳入肛门内治疗，主要还是注意生活习惯，注意戒烟忌酒、不要吃辛辣刺激性食物、保证大便通畅、每次大便时间不要超过五分钟、积极参加体育锻炼。