我从一米九左右跳下来来

病情分析：您好，对于您的描述是从不到两米的位置跳下来，这个高度如果本身并不经常锻炼，用力不当的话是可以造成骨质甚至关节损伤影响的，对于您的描述要考虑活动是否受限。

指导意见：如果能够正常行走活动，就是有疼痛感，那么可以考虑是否韧带软组织损伤问题，可以就诊给您疼痛位置触诊检查，必要的话结合CT或X片确查状况程度，针对性治疗就好。