失眠了要怎么办最好呢？

病情分析：你好，持续睡不着，而且时间这么久，是不正常的，有可能是与神经衰弱有关，这可能是因为长时间的熬夜，用脑过度，还有就是不规律的生活习惯等因素造成的，对于这样的情况下，是需要服用一段时间的安神补脑液和刺五加片调理一下的。

这段时间要多休息，减少用脑时间，不要过于辛苦劳累，以保证营养需要。也不要太担心，出现失眠这也是比较常见的现象，只要不是长时间这样，是不会影响到身体健康的。