孕妇要适量食用杨梅，杨梅吃太多极容易造成上火。特别是血热和火气中的孕妇不能多吃，否则热对牙齿和筋肉不利。而孕妇在购买杨梅的时候要注意杨梅的新鲜程度。
只有吃到了新鲜的杨梅才有营养价值，否则坏了的杨梅不仅易造成拉肚子，而且对胎儿的发育也不好。
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