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问患者提问

腰肌劳损怎么办呢

我由于长期弯腰，导致腰侧疼痛，去检查说是腰肌劳损，请问这病要怎么治疗呢

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰肌劳损是腰背部的肌肉韧带慢性损伤造成的，大多与长期弯腰工作和久坐有关。可以中医烤电，按摩，针灸，封闭等方法治疗。
你要生活规律，适当参加体育锻炼，多做腰背部的伸展运动，尽量不要弯腰和久坐，清淡饮食，避免烟酒刺激。

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