问患者提问

长不高，班里男生里面最矮。

刚满14岁了才1米56，想长个1米7怎么办啊。想得到的帮助：想长高一点。

提问时间：2021-09-22

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：首先增长需要合理的营养，所以建议你多吃钙，鱼或者21金维他，运动的方式蹦高，引体向上，跳马指导意见：打篮球都是不错的练习方式，一般坚持长时间运动的话想长高还是能实现的，要健康的增高以上是对“长不高，班里男生里面最矮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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