问患者提问

您好！医生刚看您的回复，喝牛能帮助睡眠吗？这几天喝

您好！医生刚看您的回复，喝牛能帮助睡眠吗？这几天喝了安神补脑液感觉没什么用哦，脑子里就是忘记不了前段时间突然一整夜失眠的感觉，真是太可怕了。我心里就是一睡觉就想起”明天要上班的，不睡就累了，把这事忘记才好呢。所以我担心

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

相关问题