我怎么老想自慰，一天自慰好几次

病情分析：您要对过度自慰的危害要有正确的认识：手淫自慰可造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭，使您发生外阴炎、阴道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡，重者还可以引起骨盆瘀血而腰痛，或者导致神经衰弱和精神病。

指导意见：1将注意力集中在学习和工作上，也可以通过运动的方式消耗能量　2培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉　3减少不良的性刺激，不要看不良书籍和影视，控制意淫