你好,根据你的情况分析这种情况首先就是稳定情绪,适当的多休息,保证睡眠质量,保持舒畅的心情应该是很关键的。必要时到正规医院的内科进行诊治,如胸片、血常规等检查,并且根据检查结果制定合理治疗措施,希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
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