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患者提问

发福怎么办

身体肥胖,不爱运动,贪睡,吃的不多但精,为什么肥胖,怎么减
提问时间:2020-05-31
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,肥胖的原因是由于饮食精细,缺乏运动,摄入的能量大于消耗的,导致脂肪堆积。建议多吃蔬菜,多吃粗粮,可促进胃肠蠕动。

    加强体育锻炼,可有助于减肥。

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